Doulapalvelut
OmaDoula-palvelu - perheen valitsema synnytysalan ja vauvaperheiden hoivatyön ammattilainen
Tutustumistapaaminen
60min maksuton
Tapaamisella käymme ajatuksia ja toiveita läpi sekä tunnustelemme voisiko yhteistyö tuntua luontevalta sekä kohtaavatko henkilökemiamme. Kartoitetaan myös alustavasti tuen tarve sekä ajankohdat.
Tapaaminen ei edellytä palvelun ostoa.
Synnytyskokemuksen käsittely
60min 65€
Synnytyskokemuksen käsittelyssä pääset jakamaan kiireettömästi oman synnytystarinan yhdessä ammattidoulan kanssa. Tarpeen mukaan voidaan hyödyntää erilaisia harjoitteita käsittelyn tukena. Vastaanotolle voit tulla yksin tai yhdessä puolison/tukihenkilön kanssa. Synnytyksestä saa olla pidempikin aika, riittää että olet valmis käsittelemään sitä!
Doulatapaaminen
60min 65€
Yksittäisellä tapaamisella voimme keskustella esimerkiksi raskautumisesta, menetyksistä (lapsettomuudesta, keskenmenoista, kohtukuolemasta), aiemmista synnytyksistä, peloista, vanhemmuuteen liittyvistä asioista. Tapaamisella voidaan antaa myös ohjausta imetykseen tai vauvan hoitoon. Lisäksi tapaamista voidaan hyödyntää myös synnytys- & perhevalmennukseen liittyvien asioiden käsittelyyn. Sisällön tapaamiselle saat määritellä itse.
Synnytysvalmennus, yksityinen
180min 157€
Henkilökohtaisessa synnytysvalmennuksessa voidaan keskittyä juuri niihin tiettyihin asioihin, joihin kaipaat tietoa synnytykseen liittyen.
Valmennukseen voit osallistua yhdessä perheenjäseniesi kanssa.
Postpartumvalmennus, yksityinen
120min 130€
Valmennus keskittyy postpartumiin eli lapsivuodeaikaan, jossa saat perustiedot vauvan hoidosta, imetyksestä, synnytyksestä toipumiseen sekä tukea vanhemmuuteen ja parisuhteeseen vauvavuotena. Vauvan syntymän jälkeen voit olla luottavaisemmin mielin tuoreena vanhempana saatuasi perustiedot ensimmäisistä kuukausista synnytyksen jälkeen ja tiedät mitä odottaa.
Valmennuksesta saat parhaimman tuen käytyäsi sen raskausaikana, mutta kokonaisuus on täysin sovellettavissa myös synnytyksen jälkeen käytäväksi.
Valmennukseen voit osallistua yhdessä perheenjäseniesi kanssa.
Imetysohjaus
Imetysohjaus, ensikäynti
90min 75€
Imetysohjauksen ensikäynnillä tehdään kattava haastattelu, tutkitaan vauvan kehoa, erityisesti suun ja pään alueen kireyksiä sekä vauvan imuotetta.
Imetysohjauksen ensikäynnin pituus on 90 min, jossa kartoitetaan hoidon tarve ja keinot sekä annetaan myös ohjausta. Syitä imetyksen haasteisiin voi olla monia, mutta kokonaisvaltaisella perheen tilanteen sekä toiveiden kartoittamisella ja kohdistetulla yksilöohjauksella voidaan saada toivottuja tuloksia.
Imetysohjaus, jatkokäynti
60min 65€
Jatkokäynnillä jatketaan imetykseen liittyvien asioiden käsittelyä perheen tarpeiden mukaan. Ohjauksesta on apua kaikille vauvan hoitoon osallistuville, joten ohjauskerroille voi hyvin osallistua useampikin henkilö.
Hieronta
Raskaushieronta
75min 75€
Hieronta syvärentouttaa ja hemmottelee odottajaa sekä kohdussa kasvavaa vauvaa.
Kehon eri osien hieronnalla, imukuppeja hyödyntämällä sekä akupunktiopisteiden painannalla voidaan saada apua erinäisiin vaivoihin mm. päänsärkyyn, vatsavaivoihin, pahoinvointiin sekä yleiseen jaksamiseen. Vilkastaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
Gua sha - kammalla hierotaan ja hangataan kevyesti ihoa lisäten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa hoidetulla alueella. Gua sha- hoito auttaa kipuun rentouttaen jännittyneitä lihaksia.
Näiden hoitomuotojen yhdistelmällä saat raskausajalle monipuolista apua ja lempeää hemmottelua. Raskausajan hieronta helpottaa esimerkiksi stressiä, lihasten jäykkyyksiä, erilaisia kiputiloja (liitoskivut), turvotuksia ja muita epätasapainotiloja.
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta, ensikäynti
60min 65€
Tehokas, mutta lempeä koko kehon hoito vauvalle. Hoidolla voidaan saada apua mm. koliikkiin, runsaaseen itkuisuuteen, vatsavaivoihin, refluksiin, pulautteluun, kehon erilaisiin jumeihin ja jäykkyyksiin. Vauvahieronnalla voidaan saada helpotusta imetys-, uni- ja liikkumishaasteisiin. Vauvahieronta on ihana hoito, vaikka erityistä ongelmaa ei olisi.
60 min vauvahieronnan ensikäynnillä tehdään kattava haastattelu ja tutkitaan vauvan keho hieronnan avulla sekä tehdään alkukartoitus hoitokertojen tarpeesta. Tehokkain vaikutus hieronnalla saavutetaan usein 3-5 kerran sarjahoitona 4-7vrk hoitovälein.
Synnytyksen käynnistelyhoito
90min 85€
Synnytyksen käynnistelyhoitoa voidaan tehdä raskausviikolta 38+0 eteenpäin eli raskauden ollessa täysiaikainen ja hoidolle ei ole lääkärin määräämää estettä. Hoidolla aktivoidaan kehon eri akupunktiopisteitä, hierotaan ja tasapainoitetaan lantiota, jotka yhdessä lisäävät energiakiertoa, voimistavat ja valmistavat kehoa synnytykseen. Hoito ei itsessään käynnistä synnytystä, mutta auttaa rentoutumaan ja voi auttaa synnytyksen etenemisessä, mikäli vauvasi on valmiina syntymään. Hyödyllinen myös ennen suunniteltua sektiota.
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta, jatkokäynti
45min 50€
Vauvahieronta tehdään aina vauvan ehdoilla, itse hieronta kestää noin 30min. Joskus hoidon aikana on tarpeen imettää, rauhoitella tai vaihtaa vaippaa, jonka vuoksi hoitoon on varattu ylimääräistä aikaa.
Postpartumhieronta
75min 75€
Palauttava hieronta synnytyksen jälkeen. Auttaa kehoa toipumaan raskausajasta ja synnytyksestä. Syvärentouttava ja tehokkaasti jumeja hoitava koko kehon hoito. Sektioarven hoito onnistuu samalla.
Vauva&vanhempi yhteishieronta
120min 110€
Raskauden aikana sekä synnytyksessä vanhemman ja vauvan keho on kokenut monenlaisia muutoksia, saattanut rasittua ja ollut koetuksella monia kertoja. Kiputiloja ja jäykkyyttä kehittyy helposti, joten hieronnan keinoin saadaan keho toipumaan nopeammin. Hieronta auttaa kipuun, lihasperäisiin jännitystiloihin ja auttaa kehoa toipumaan raskausajasta ja synnytyksestä .
Synnytyksen jälkeinen hieronta on vanhemman koko kehoa rentouttava ja lempeästi hemmotteleva noin 75min hoito. Samalla hoitokerralla tehdään vauvalle noin 30min vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta.
Ihana lahjaidea babyshowereille tai äitijuhliin!
Hieronta
30min 35€ / 45min 50€ / 75min 75€
Hieronta on koko kehoa syvärentouttava elämys, joka samalla hoitaa lempeästi ja lisää energiaa. Hoidossa hierotaan vyöhyketerapian heijastepisteitä jaloista ja/tai käsistä. Hieronnassa yhdistetään asiakkaan tilanteen mukaan guashaa, imukuppeja ja akupunktiopainantaa.
Gua sha - kammalla hierotaan ja hangataan kevyesti ihoa lisäten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa hoidetulla alueella. Imukupilla "nostetaan" lihasta ja kevyesti liutetaan ihon pinnalla lisäten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Gua sha ja imukupit auttavat kipuun rentouttaen jännittyneitä lihaksia.
Hieronta soveltuu esimerkiksi rentoutumiseen ja hemmotteluun, erilaisien kiputilojen hoitoon sekä vaivojen lievittämiseen esim. stressi, päänsärky, vatsavaivat, lapsettomuus jne.
30min/45min hieronta-aika sopii parhaiten täsmäalueen hoitamiseen esim. niska-hartia tai alaselkä-jalat alueiden hierontaan, purentalihakset, arpikäsittely.
75min ehtii koko kehon kokonaisvaltaisesti.
Soveltuu ei-raskaana oleville ja hoidamme myös heitä oikein mielellään!
Kaverihieronta
60min 120€
Tule kokemaan aisteja hellivä, stressiä helpottava ja kehon jännityksiä poistava kaverihieronta yhdessä ystäväsi tai kumppanisi kanssa.
Tarjoamme teille kokonaisvaltaisen hoidon, jossa alun rentouttavan jalkakylvyn jälkeen teemme 45min hieronnan teille saman aikaisesti. Lopuksi saatte laskeutua jakamaan ja nauttimaan yhteisestä kokemuksestanne teen ja pienen purtavan äärellä.
Varausta tehdessä huomioikaa, että teette varauksen samalle ajalle Jennan & Jasminin kalentereista.
Laitevuokraus
Elle TENS-laite
Elle TENS-laite on tykätty ja tehokas lääkkeettön kivunlievityskeino synnytykseen. Laite lähettää sähköimpulsseja elektrodityynyjen avulla ja ne auttavat vapauttamaan kehon omia kipuja lievittäviä hormoneja, esim. endorfiineja. Tens-laite on hyvin suosittu erityisesti latenssivaiheessa kotona ja jopa läpi synnytyksen, sekä jälkisupistusten hoidossa.
Usein vuokrauksen ajankohta pyritään sijoittamaan lähelle laskettua aikaa (esim. raskausviikoille 38- 42). Ilmoita varausta tehdessä toivomasi ajankohta vuokraukselle!
Elle TENS-laite vuokra: 40€ / 4 viikkoa, 24€ / 2 viikkoa, 15€ / lisäviikko
Synnytysvälinepakki
Pakin sisältö on rakennettu useiden synnytysten tuomalla kokemuksella ja välineet on todistetusti parhaimmat kivunlievitykseen synnytyksen eri vaiheissa. Tällä valmiilla setillä pääset loistavasti ja edullisesti alkuun sujuvoittaen synnytystä!
Synnytysvälinepakki sisältää:
- Elle Tens-laite & elektrodit
- Gua sha & pieni pullo hierontaöljyä
- Kuvat akupisteistä synnytyksen eri vaiheisiin
- Käpyjä & kampa
Synnytysvälinepakki vuokra: 55€ / 4 viikkoa, 28€ / 2 viikkoa, 15€ / lisäviikko
Jos haluat lisäksi vuokrata jumppapallon tai pähkinäpallon, vuokrauksen hintaan lisätään 5€.
Rintapumppu
Vuokralla on Philips Avent sähkökäyttöinen tuplarintapumppu.
Vuokra-aika on vähintään 1 viikko ja pidemmästä vuokrauksesta voidaan sopia.
Rintapumpun vuokra: 20€ / 1 viikko, 35€ / 2 viikkoa, 70€ / 4 viikkoa
Valmennukset & tapahtumat
Kaikissa Vauvakuiskaajien valmennuksissa ja tapahtumissa on käytössä turvallisemma tilan periaatteet.
Maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä. Järjestetään Vauvakuiskaajat -tilalla, Pellervonkatu 11, Tampere
Luottamusta synnytykseen & lapsivuodeaikaan -valmennus (arki)
Osa 1. ke 13.8 Synnytyksen fysiologia & erityistilanteet
Osa 2. ke 20.8 Kivunlievityskeinot synnytyksessä
Osa 3. ke 27.8 Synnytysergonomia & synnytystaidot
Osa 4. ke 3.9 Lapsivuodeaika & vauvanhoito
klo 17.30-20
Kaksi ensimmäistä kertaa valmennuksesta perehdymme synnytyksen fysiologiaan, huomioiden myös lääketieteen keinot ja erityistilanteet. Tutustumme eri kivunlievityskeinoihin sekä harjoittelemme yhdessä luonnonmukaisia tekniikoita synnytystä varten. Valmennus antaa tukea päätösten tekoon, lisäten luottamusta ja voimaantumisen tunnetta hyvän synnytyskokemuksen saamiseksi.
Kolmannella kerralla keskitymme käytännön synnytysharjoitteluun. Paneudumme synnytysergonomiaan ja kivun kohtaamiseen. Teemme lantion alueen joustavuutta tukevia harjoituksia, ja harjoittelemme synnytyksessä kipua lievittäviä, rentouttavia ja vauvan kulkua edistäviä liikkeitä ja asentoja. Lisäksi perehdymme hengityksen, äänen ja painovoiman hyödyntämiseen synnytyksessä.
Viimeisellä kerralla paneudumme lapsivuodeaikaan, imetykseen ja vauvan hoitoon, jotta voitte perheenä nauttia luottavaisin mielin heti ensihetkistä lähtien uudesta elämänvaiheesta. Lisäksi annamme vinkkejä, kuinka muu lähipiiri voi tukea vastasynnyttänyttä perhettä.
Valmennus soveltuu ensi- ja uudelleensynnyttäjille koti- & sairaalasynnytystä suunniteltaessa. Suosittelemme osallistumaan yhdessä synnytystiimiläisen (esim. kumppani/ ystävä) kanssa, jotta pääsette yhdessä harjoittelemaan taitoja. Viimeinen kerta soveltuu myös tuleville isovanhemmille ja muille vauvan hoitoon aktiivisesti osallistuville aikuisille.
Valmennuksen hinta:
- 129€/ hlö, osallistuessasi kaikkiin iltoihin (muista ilmoittautua kaikkiin iltoihin erikseen)
- 35€/ hlö, osallistuessasi vain 1 iltaan
Osallistumismaksu sisältää laajan kirjallisen materiaalin & iltapalatarjoilun.
Ilmoittautumisaika päättyy 2 VUOROKAUTTA ENNEN VALMENNUSILTAA klo 23.59, johon asti voit perua osallistumisen veloituksetta. Mikäli synnytys on käynnistynyt tai jo ohitse ennen valmennusta, voimme osallistumismaksusta hyvittää tässä tapauksessa 50%.
Valmennuksen järjestäjät:
Jasmin Partanen, sertifioitu ammattidoula, lähihoitaja & imetysohjaaja, DoulaJasmin
Jenna Hannula, sertifioitu ammattidoula, lastensairaanhoitaja & imetysohjaaja, Harjumaja
Hanna Kuosmanen, ravintoterapeutti, raskaus- & postpartumjoogaan erikoistunut joogaopettaja, RuokaRauha
Seuraavat valmennuspäivät klo 17.30-20: ke 22.10, 29.10, 5.11, 12.11
Luottamusta synnytykseen & lapsivuodeaikaan -valmennus (vkl)
La-Su 27-28.9
klo 10-15
Lauantai keskittyy synnytyksen vaiheisiin ja synnytyksen käynnistymiseen. Lisäksi käymme läpi tyypillisimpiä erityistilanteita, joita voi synnytyksen aikana esiintyä esim. sektio, imukuppi, verenvuoto ja kerromme, kuinka näissä tilanteissa toimitaan. Paneudumme tukihenkilön rooliin ja siihen, miten tukihenkilö voi auttaa synnytyksessä. Harjoittelemme ohjatusti lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja sekä asentoja. Tutustumme erilaisiin välineisiin sekä kerromme millaisin tavoin eri kivunlievityskeinoja voi yhdistellä (lääkkeelliset & lääkkeettömät).
Sunnuntaina aloitamme päivän käytännön synnytysharjoittelulla. Paneudumme synnytysergonomiaan ja kivun kohtaamiseen. Teemme lantion alueen joustavuutta tukevia harjoituksia, ja harjoittelemme synnytyksessä kipua lievittäviä, rentouttavia ja vauvan kulkua edistäviä liikkeitä ja asentoja. Lisäksi perehdymme hengityksen, äänen ja painovoiman hyödyntämiseen synnytyksessä. Käymme läpi myös lapsivuodeaikaan, imetykseen ja vauvan hoitoon liittyviä asioita, jotta voitte perheenä nauttia luottavaisin mielin heti ensihetkistä lähtien uudesta elämänvaiheesta. Lisäksi annamme vinkkejä, kuinka muu lähipiiri voi tukea vastasynnyttänyttä perhettä.
Valmennus antaa tukea päätösten tekoon ja synnytystahdon kirjaamiseen, lisäten luottamusta ja voimaantumisen tunnetta hyvän synnytyskokemuksen saamiseksi. Valmennus soveltuu ensi- ja uudelleensynnyttäjille koti- & sairaalasynnytystä suunniteltaessa. Suosittelemme osallistumaan yhdessä synnytystiimiläisen (esim. kumppani/ ystävä) kanssa, jotta pääsette yhdessä harjoitteleman taitoja.
Valmennuksen hinta:
- 129€/ hlö, osallistuessasi molempiin valmennuspäiviin (muista ilmoittautua erikseen kumpaankin päivään)
- 75€/hlö, osallistuessasi vain 1 päivänä
Osallistumismaksu sisältää kirjallisen materiaalin & välipalatarjoilun.
Ilmoittautumisaika päättyy 2 VUOROKAUTTA ENNEN VALMENNUSVIIKONLOPPUA klo 23.59, johon asti voit perua osallistumisen veloituksetta. Mikäli synnytys on käynnistynyt tai jo ohitse ennen valmennusta, voimme osallistumismaksusta hyvittää tässä tapauksessa 50%.
Valmennuksen järjestäjät:
Jasmin Partanen, sertifioitu ammattidoula, lähihoitaja & imetysohjaaja, DoulaJasmin
Jenna Hannula, sertifioitu ammattidoula, lastensairaanhoitaja & imetysohjaaja, Harjumaja
Hanna Kuosmanen, ravintoterapeutti, raskaus- & postpartumjoogaan erikoistunut joogaopettaja, RuokaRauha
Vauvaperheiden hyvän olon aamu
To 21.8, 11.9, 9.10, 6.11
klo 10-12.30
Aloitamme aamupäivän joogahetkellä, joka on suunniteltu hyvinvointisi tukemiseen vauva-arjen keskellä. Teemme helposti lähestyttäviä harjoituksia, jotka auttavat sulattelemaan kehosta raskausajan, imetyksen ja kantamisen kasaamia kireyksiä. Tunti päättyy hermostoa hellivään rentoutukseen. Vauva saa olla mukana harjoituksessa lattialla kellien tai vaikka nukkua vaunuissa.
Joogahetken jälkeen jatkamme vauvahieronnan pariin. Ohjaamme vanhemmille lempeän ja helpon hieronnan, jonka avulla pääsee tukemaan vauvan hyvinvointia sekä luomaan rentouttavan yhteisen vuorovaikutuksellisen hetken vauvan kanssa. Hierontahetki toteutetaan täysin vauvan ehdoilla.
Aamupäivä huipentuu tee/kahvi- ja välipalatarjoiluun, jonka lomassa voi vielä jutella muiden perheiden kanssa.
Aamupäivän hinta:
38€/ hlö, vauvan osallistuminen kuuluu hintaan
Osallistumismaksu kattaa ohjelman & välipalatarjoilun.
Ilmoittautumisaika päättyy 2 VUOROKAUTTA ENNEN klo 23.59, johon asti voit perua osallistumisen veloituksetta. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme täyden osallistumismaksun.
Järjestäjät:
Jasmin Partanen, sertifioitu ammattidoula, lähihoitaja & imetysohjaaja, DoulaJasmin
Jenna Hannula, sertifioitu ammattidoula, lastensairaanhoitaja & imetysohjaaja, Harjumaja
Hanna Kuosmanen, ravintoterapeutti, raskaus- & postpartumjoogaan erikoistunut joogaopettaja, RuokaRauha
Hedelmällinen odotus -iltajuhla odottajille
Hei sinä ihana odottaja, tämä on kutsu Sinulle tulla odottajien iltajuhlaan Vauvakuiskaajien -tilalle pe 3.10. klo 17.30!
Tule juhlistamaan raskauttasi yhdessä muiden raskaana olevien kanssa.
Ilta on sinulle, joka haluat pysähtyä iloitsemaan tästä ainutlaatuisesta raskausajasta. Löytää kanssasisaria jakamaan raskausmatkaa. Pysähtyä kehosi ja kohtuvauvasi äärelle nauttimaan hetkestä.
Laita iltajuhlaamme vaatteet, joissa tunnet itsesi kauniiksi ja niissä on sinun mukava hieman liikkua. Halutessasi voit tuoda pientä evästä yhteiseen tarjoilupöytään. Juhlamme päättyy noin klo 20, jonka jälkeen saa vielä jäädä hetkeksi jutustelemaan.
Juhlan hinta 27€/hlö, joka sisältää ohjelman ja pienen tarjoilun.
Ilmoittautumisaika päättyy 30.10. klo 23.59, johon asti voit perua osallistumisen veloituksetta. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme täyden osallistumismaksun.
Juhlaa emännöimässä:
Jenna Hannula, sertifioitu ammattidoula, lastensairaanhoitaja & imetysohjaaja, Harjumaja
Maksuttomat, ei ennakkoilmoittautumista
Odottajien ilta
30.7 Synnyttäjän oikeudet & synnytystahto
21.8 Synnytykseen valmistautuminen
11.9 Vanhemman jaksaminen
9.10 Turvan tunne
6.11 Imetys & postpartum
11.12 Odottajien hemmottelujoulut
klo 17-18.30
Tervetuloa viettämään Odottajien iltaa Vauvakuiskaajille! Illassa ammattidoulien vinkkejä ja vertaistuellista keskustelua raskaudesta, synnytyksestä & vauvavuodesta. Iltaan voi saapua myös yhdessä puolison tai ystävän kanssa. Syksyllä saamme vierailijoita iltoihimme, pysy kuulolla.
Voit tulla missä tahansa raskauden vaiheessa. Soveltuu ensi- ja uudelleensynnyttäjille sekä koti- ja sairaalasynnytykseen valmistautuessa.
Tarjolla pientä iltapalaa, tarjoilumaksu 5€/perhe.
Vauvan päivä Vauviksella
26.9. klo 10-14
Valtakunnallista Vauvanpäivää vietetään syyskuun viimeinen perjantai ja tänä vuonna teemana on "Vauvoissa on ilo".
Haluamme omalta osaltamme olla tukemassa vauvaperheitä ja tarjoammekin Vauvanpäivän kunniaksi vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa näytehoitoina 15€ hintaan. Mielellämme myös vastailemme mieltä askarruttaviin kysymyksiin. Hierotaan saapumisjärjestyksessä.
Tarjolla kahvia, teetä ja pientä naposteltavaa. Tarjoilumaksu 5€/perhe.
Hinnat sisältävät ALV 25,5%
Muut doulapalvelut sisältöineen sekä kotikäyntien hinnaston löydät yrittäjien omilta nettisivuilta.
Varattu aika on peruttava vähintään 24h ennen vastaanottoajan alkua joko puhelimitse, viestillä tai sähköpostiisi saaman ajanvarausvahvistuksen kautta. Myöhemmin tehdystä peruutuksesta tai kokonaan peruuttamattomasta ajasta varaamme oikeuden veloittaa varatun palvelun täyden hinnan. Synnytyksen käynnistelyhoidon saa peruuttaa veloituksetta milloin vain.
