Voit varata Jennalle ja/tai Jasminille tutustumistapaamisen, jossa voidaan suunnitella juuri teille sopiva doulapaketti. Se ei sido mihinkään. Ajanvaraukset Vellon kautta, puhelimitse tai viestillä.
Erilaiset doulapaketit löydät doulien omilta nettisivuilta.
Doulapalvelut
OmaDoula-palvelu rakentui kahden sertifioidun ammattidoulan ideasta tarjota raskauteen, synnytykseen ja vauvavuoteen tukea, joka olisi matalan kynnyksen ammatillista tukea ilman kellonaikoja. Kuitenkin se olisi henkilökohtaisempaa - vähän kuin personal trainer -tyylistä palvelua - mutta perheellistymisen teemojen äärellä työskennellen.
Vauvakuiskaajat Jenna Hannula & Jasmin Partanen loivat ensimmäisinä Suomessa OmaDoula-palvelun ja lanseerasivat sen perheiden saataville tammikuussa 2024.
OmaDoula-palvelu - Mitä se voisi olla?
Kuukausimaksu 25€/kk, jolloin saat
- rajattomasti etätukea viestein ja puhelimitse
- lisäetuna täydentävät palvelupaketit
OmaDoula -service also available in English!
OmaDoula tarjoaa
- pitkäaikaista rinnalla kulkijuutta raskausajalta vauvavuoden loppuun asti
- matalan kynnyksen tukea henkilökohtaisemmin
- kohtaamista kiireettömästi
- etätukea juuri silloin, kun sitä tarvitset
- turvallisempaa kannattelua moninaisuus huomioiden
- tukiverkoston ja yhteisön
OmaDoula-palvelu raskautta suunniteltaessa / raskausajalle:
- ammatillinen tuki ilman erillisiä palveluaikoja
- lisää ymmärrystä mm. hedelmällisyyteen, kehon muutoksiin, ravitsemukseen, työelämään parisuhteeseen, liikkumiseen,
keho-mieliyhteyden vahvistamiseen - tukea tunteiden & pelkojen käsittelyyn
- valmistautumista raskausajalle / synnytykseen
- tietoa mieltä askarruttaviin kysymyksiin
- käytännönläheisiä harjoitteita
- vahvemman luottamuksen löytämistä omaan kehoon
- asiantuntevaa neuvontaa myös herkimmille & henkilökohtaisemmille kysymyksille
OmaDoula ammattilaisena
- huolehtii Sinun ja perheesi oikeuksista
- ohjaa ja valmentaa yksilöllisesti
- jakaa ajantasaista tietoa
- etsii vastauksia kysymyksiinne
- kuuntelee & kannattelee
OmaDoula-palvelu postpartumiin / vauvavuoteen:
tukea ja neuvontaa vauvan hoitoon liittyvissä asioissa mm. imetys, nukkuminen, hygienia
lempeää ohjausta synnytyksestä toipumiseen & uuden vauva-arjen opettelussa
henkilökohtaista tilanteen huomioivaa ohjausta
itseluottamuksen kasvattamista vanhempana
- vinkkejä vanhemmuuden & työn yhdistämiseen
- asiantuntevaa neuvontaa myös herkimmille & syvimmille kysymyksille
- ymmärtävää kuuntelua vaikeiden asioiden/tunteiden äärellä
OmaDoula on perheen valitsema synnytysalan ja vauvaperheiden hoivatyön ammattilainen.
OmaDoula palvelupaketit:
Kehosi viestit -paketti --- 275€ (mahd. osamaksuun)
sis. etätuki 2kk, 3 x 90min kehohoitoa toimipisteellä.
Hoivapaketti --- 230€
sis. etätuki 1kk, 3 x 90min tapaamista, joilla voidaan hieroa vauvaa ja/tai vanhempaa, antaa imetysohjausta ja keskustella vauva-arkeen liittyvistä aiheista. Tapaamiset toimipisteellä.
Vauvan hoito --- 2h 45€ / 3h 60€
sis. vauvan perushoidon ja hänen tarpeet huomioiden (leikki, uni, hygienia) Vauvakuiskaajilla Vellon kautta varattuna aikana. Vanhempi huolehtii vaipat, varavaatteet sekä vauvan ruoat/maidot hoidon ajalle. Hyödynnä aika vaikkapa harrastuksiin, opiskeluun, asioilla käymiseen tai parisuhteelle treffien muodossa.
Vauvan hoito -paketti --- 4x 2-3h 216€
Säännöllisempään hoidon tarpeeseen, vaikkapa harrastusten, opiskelun tai työssäkäymisen tueksi.
Tutustumistapaaminen
60min 48€ kasvokkain
30min maksuton etätapaaminen puhelimitse
Tapaamisella käymme läpi ajatuksia ja toiveita, koskien mm. synnytystä ja doulapalveluita, sekä tunnustelemme voisiko yhteistyö tuntua luontevalta sekä kohtaavatko henkilökemiamme. Kartoitetaan myös alustavasti tuen tarve sekä ajankohta päivystykselle.
Tapaaminen ei edellytä palvelun ostoa.
Doulatapaaminen
90min 70€
Yksittäisellä tapaamisella voimme keskustella esimerkiksi raskautumisesta, menetyksistä (lapsettomuudesta, keskenmenoista, kohtukuolemasta), aiemmista synnytyksistä, peloista, vanhemmuuteen liittyvistä asioista. Tapaamisella voidaan antaa myös ohjausta imetykseen tai vauvan hoitoon. Lisäksi tapaamista voidaan hyödyntää myös synnytys- & perhevalmennukseen liittyvien asioiden käsittelyyn. Sisällön tapaamiselle saat määritellä itse.
Synnytyskokemuksen käsittely
90min 70€
Synnytyskokemuksen käsittelyssä pääset jakamaan kiireettömästi oman synnytystarinan yhdessä ammattidoulan kanssa. Tarpeen mukaan voidaan hyödyntää erilaisia harjoitteita käsittelyn tukena. Vastaanotolle voit tulla yksin tai yhdessä puolison/tukihenkilön kanssa. Synnytyksestä saa olla pidempikin aika, riittää että olet valmis käsittelemään sitä!
Synnytysvalmennus
Todella mielenkiintoinen ja informatiivinen synnytysvalmennus, jossa paljon käytännönläheisyyttä ja hyviä vinkkejä. Lisäksi sai kysyä omia kysymyksiä ja jakaa ajatuksia, ja sai niihin hyvin selvennystä. Jokaisen (ensi)synnyttäjän tulisi käydä tässä! :)
Synnytys- & perhevalmennus, yksityinen
180min 180€
Henkilökohtaisessa synnytysvalmennuksessa voidaan keskittyä juuri niihin tiettyihin asioihin, joihin kaipaat tietoa synnytykseen liittyen.
Synnytyksen fysiologia, hormonit ja erityistilanteet
Synnytyksen käynnistys, sektiosynnytys
Kivunlievityskeinot, tukihenkilön rooli
Synnyttäjän oikeudet & synnytystahdon kirjoittaminen
Postpartum-aika, imetys & vauvanhoito
Valmennukseen voit osallistua yhdessä perheenjäseniesi kanssa.
Valmennus soveltuu ensi- ja uudelleensynnyttäjille synnytystavasta sekä -paikasta riippumatta.
Voidaan järjestää Vauvakuiskaajat tilalla tai kotikäyntinä. Kotikäyntinä hintaan lisätään matkakulut yli 20km matkoihin.
ETU: -10% alennus valitsemaasi kehohoitoon. Synnytyspakin vuokraus edullisemmin 48€ / 4 viikkoa (norm. 55€).
Imetysohjaus
Imetysohjaus, ensikäynti
90min 75€
Imetysohjauksen ensikäynnillä tehdään kattava haastattelu, tutkitaan vauvan kehoa, erityisesti suun ja pään alueen kireyksiä sekä vauvan imuotetta.
Imetysohjauksen ensikäynnin pituus on 90 min, jossa kartoitetaan hoidon tarve ja keinot sekä annetaan myös ohjausta. Syitä imetyksen haasteisiin voi olla monia, mutta kokonaisvaltaisella perheen tilanteen sekä toiveiden kartoittamisella ja kohdistetulla yksilöohjauksella voidaan saada toivottuja tuloksia.
Voidaan toteuttaa myös raskausajan imetysohjauksena.
Imetysohjauksessa käyneille vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta 45€ (norm. 55€)
Koti- tai sairaalakäyntinä hintaan lisätään matkakulut yli 20km matkoihin.
Imetysohjaus, jatkokäynti
60min 65€
Jatkokäynnillä jatketaan imetykseen liittyvien asioiden käsittelyä perheen tarpeiden mukaan. Ohjauksesta on apua kaikille vauvan hoitoon osallistuville, joten ohjauskerroille voi hyvin osallistua useampikin henkilö.
Imetysohjauksessa käyneille vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta 45€ (norm. 55€)
Koti- tai sairaalakäyntinä hintaan lisätään matkakulut yli 20km matkoihin.
Hieronta
Raskaushieronta
75min 70€
Hieronta syvärentouttaa ja hemmottelee odottajaa sekä kohdussa kasvavaa vauvaa.
Kehon eri osien hieronnalla, imukuppeja hyödyntämällä sekä akupunktiopisteiden painannalla voidaan saada apua erinäisiin vaivoihin mm. päänsärkyyn, vatsavaivoihin, pahoinvointiin sekä yleiseen jaksamiseen. Vilkastaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
Gua sha - kammalla hierotaan ja hangataan kevyesti ihoa lisäten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa hoidetulla alueella. Gua sha- hoito auttaa kipuun rentouttaen jännittyneitä lihaksia.
Näiden hoitomuotojen yhdistelmällä saat raskausajalle monipuolista apua ja lempeää hemmottelua. Raskausajan hieronta helpottaa esimerkiksi stressiä, lihasten jäykkyyksiä, erilaisia kiputiloja (liitoskivut), turvotuksia ja muita epätasapainotiloja.
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
60min 55€
Tehokas, mutta lempeä koko kehon hoito vauvalle. Hoidolla voidaan saada apua mm. koliikkiin, runsaaseen itkuisuuteen, vatsavaivoihin, refluksiin, pulautteluun, kehon erilaisiin jumeihin ja jäykkyyksiin. Vauvahieronnalla voidaan saada helpotusta imetys-, uni- ja liikkumishaasteisiin. Vauvahieronta on ihana hoito, vaikka erityistä ongelmaa ei olisi.
Vauvahieronta tehdään aina vauvan ehdoilla, itse hieronta kestää noin 30min. Joskus hoidon aikana on tarpeen imettää, rauhoitella tai vaihtaa vaippaa, jonka vuoksi hoitoon on varattu ylimääräistä aikaa.
Vauvahieronnan ensimmäisellä käynnillä tehdään kattava haastattelu ja tutkitaan vauvan keho hieronnan avulla sekä tehdään alkukartoitus hoitokertojen tarpeesta. Tehokkain vaikutus hieronnalla saavutetaan usein 3-5 kerran sarjahoitona 4-7vrk hoitovälein.
Synnytyksen käynnistelyhoito
90min 85€
Synnytyksen käynnistelyhoitoa voidaan tehdä raskausviikolta 38+0 eteenpäin eli raskauden ollessa täysiaikainen ja hoidolle ei ole lääkärin määräämää estettä. Hoidolla aktivoidaan kehon eri akupunktiopisteitä, hierotaan ja tasapainoitetaan lantiota, jotka yhdessä lisäävät energiakiertoa, voimistavat ja valmistavat kehoa synnytykseen. Hoito ei itsessään käynnistä synnytystä, mutta auttaa rentoutumaan ja voi auttaa synnytyksen etenemisessä, mikäli vauvasi on valmiina syntymään. Hyödyllinen myös ennen suunniteltua sektiota.
Postpartumhieronta
75min 70€
Palauttava hieronta synnytyksen jälkeen. Auttaa kehoa toipumaan raskausajasta ja synnytyksestä. Syvärentouttava ja tehokkaasti jumeja hoitava koko kehon hoito. Sektioarven hoito onnistuu samalla.
Vauva & vanhempi yhteishieronta
120min 110€
Raskauden aikana sekä synnytyksessä vanhemman ja vauvan keho on kokenut monenlaisia muutoksia, saattanut rasittua ja ollut koetuksella monia kertoja. Kiputiloja ja jäykkyyttä kehittyy helposti, joten hieronnan keinoin saadaan keho toipumaan nopeammin. Hieronta auttaa kipuun, lihasperäisiin jännitystiloihin ja auttaa kehoa toipumaan raskausajasta ja synnytyksestä .
Synnytyksen jälkeinen hieronta on vanhemman koko kehoa rentouttava ja lempeästi hemmotteleva noin 75min hoito. Samalla hoitokerralla tehdään vauvalle noin 30min vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta.
Ihana lahjaidea mm. babyshowereille tai äitijuhliin!
Hieronta
45min 45€ / 75min 70€ / 90min 85€ / 120min 110€
Hieronta on koko kehoa syvärentouttava elämys, joka samalla hoitaa lempeästi ja lisää energiaa. Hoidossa hierotaan vyöhyketerapian heijastepisteitä jaloista ja/tai käsistä. Hieronnassa yhdistetään asiakkaan tilanteen mukaan guashaa, imukuppeja ja akupunktiopainantaa.
Gua sha - kammalla hierotaan ja hangataan kevyesti ihoa lisäten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa hoidetulla alueella. Imukupilla "nostetaan" lihasta ja kevyesti liutetaan ihon pinnalla lisäten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Gua sha ja imukupit auttavat kipuun rentouttaen jännittyneitä lihaksia.
Hieronta soveltuu esimerkiksi rentoutumiseen ja hemmotteluun, erilaisien kiputilojen hoitoon sekä vaivojen lievittämiseen esim. stressi, päänsärky, vatsavaivat, lapsettomuus jne.
45min hieronta-aika sopii parhaiten täsmäalueen hoitamiseen esim. niska-hartia tai alaselkä-jalat alueiden hierontaan, purentalihakset, arpikäsittely.
75min/90min/120min ehtii koko kehon kokonaisvaltaisesti.
Soveltuu ei-raskaana oleville ja hoidamme myös heitä oikein mielellään!
Kaverihieronta
60min 120€
Tule kokemaan aisteja hellivä, stressiä helpottava ja kehon jännityksiä poistava kaverihieronta yhdessä ystäväsi tai kumppanisi kanssa.
Tarjoamme teille kokonaisvaltaisen hoidon, jossa alun rentouttavan jalkakylvyn jälkeen teemme 45min hieronnan teille saman aikaisesti. Lopuksi saatte laskeutua jakamaan ja nauttimaan yhteisestä kokemuksestanne teen ja pienen purtavan äärellä.
Varausta tehdessä huomioikaa, että teette varauksen samalle ajalle Jennan & Jasminin kalentereista.
Laitevuokraus
Mikäli vuokraus kiiinnostaa, ota yhteyttä Jennaan, Jasminiin tai yhteiseen sähköpostiimme vauvakuiskaajat.gmail.com.
Elle TENS-laite
Elle TENS-laite on tykätty ja tehokas lääkkeettön kivunlievityskeino synnytykseen. Laite lähettää sähköimpulsseja elektrodityynyjen avulla ja ne auttavat vapauttamaan kehon omia kipuja lievittäviä hormoneja, esim. endorfiineja. Tens-laite on hyvin suosittu erityisesti latenssivaiheessa kotona ja jopa läpi synnytyksen, sekä jälkisupistusten hoidossa.
Usein vuokrauksen ajankohta pyritään sijoittamaan lähelle laskettua aikaa (esim. raskausviikoille 38- 42). Ilmoita varausta tehdessä toivomasi ajankohta vuokraukselle!
Elle TENS-laite vuokra:
40€ / 4 viikkoa, 24€ / 2 viikkoa, 15€ / lisäviikko
Synnytysvälinepakki
Pakin sisältö on rakennettu useiden synnytysten tuomalla kokemuksella ja välineet on todistetusti parhaimmat kivunlievitykseen synnytyksen eri vaiheissa. Tällä valmiilla setillä pääset loistavasti ja edullisesti alkuun sujuvoittaen synnytystä!
Synnytysvälinepakki sisältää:
- Elle Tens-laite & elektrodit
- Gua sha & pieni pullo hierontaöljyä
- Kuvat akupisteistä synnytyksen eri vaiheisiin
- Käpyjä & kampa
Synnytysvälinepakki vuokra:
55€ / 4 viikkoa, 28€ / 2 viikkoa, 15€ / lisäviikko
Jos haluat lisäksi vuokrata jumppapallon tai pähkinäpallon, vuokrauksen hintaan lisätään 5€.
Rintapumppu
Vuokralla on Philips Avent sähkökäyttöinen tuplarintapumppu.
Vuokra-aika on vähintään 1 viikko ja pidemmästä vuokrauksesta voidaan sopia.
Rintapumpun vuokra:
20€ / 1 viikko, 35€ / 2 viikkoa, 70€ / 4 viikkoa
Hinnat sisältävät ALV 25,5%
Varattu aika on peruttava vähintään 24h ennen vastaanottoajan alkua joko puhelimitse, viestillä tai sähköpostiisi saaman ajanvarausvahvistuksen kautta. Myöhemmin tehdystä peruutuksesta tai kokonaan peruuttamattomasta ajasta varaamme oikeuden veloittaa varatun palvelun täyden hinnan. Synnytyksen käynnistelyhoidon saa peruuttaa veloituksetta milloin vain.